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ゆるトレーニング入門セミナー A/B

ゆる体操にはじまって、柔らかい身のこなし、疲労しにくいからだづくり、センター(体軸)のある動きを養成する、「ゆるトレーニング」を学びます。

ゆるトレーニング入門セミナーAのテーマは、疲労回復とケガ予防、ストレスの軽減、リラクセーションとコンセントレーションの同時達成。
ゆるトレーニング入門セミナーBのテーマは、動きの質・パワー・スピードの改善。

  • 【進め方】
  •  指導員のリードで、各コースに含まれるパーツ体操を行っていきます。1回2時間30分で、およそ15パーツ程度の体操を行います。
  • 【講座料】
  •  一般男性は、5,000円
  •  女性/学生/シルバーは、3,500円
  •  「女性/学生※/シルバー料金について」
    女性、学生、シルバー(満65歳以上)の方は、通常料金の30%割引です。
    ※学生割引の可否は、学生証コピーを送付いただいた上で当研究所で判断させていただきます。
  •  *複数回参加割引はございません。(複数回参加割引は、同一教程・コースを2回目以降受講する場合、講座料が60%割引されるシステムです。入門セミナーでは、割引適用になりません。)
  • 【日程・会場】
東京
2017年
開催日 時間 セミナー 会場
1月25日(水) 14:30~17:00 ゆるトレ入門A(迎) [ 本 社 ]
2月8日(水) 14:30~17:00 ゆるトレ入門B(迎) [ 本 社 ]
2月12日(日) 13:00~15:30 ゆるトレ入門A(迎) [ 本 社 ]
2月19日(日) 16:00~18:30 ゆるトレ入門B(迎) [ 本 社 ]
2月26日(日) 16:00~18:30 ゆるトレ入門A(迎) [ 本 社 ]
3月8日(水) 14:30~17:00 ゆるトレ入門A(迎) [ 本 社 ]
3月19日(日) 13:00~15:30 ゆるトレ入門B(迎) [ 本 社 ]
4月16日(日) 13:00~15:30 ゆるトレ入門A(迎) [ 本 社 ]
4月19日(水) 14:30~17:00 ゆるトレ入門B(迎) [ 本 社 ]
5月10日(水) 14:30~17:00 ゆるトレ入門A(迎) [ 本 社 ]
5月14日(日) 16:00~18:30 ゆるトレ入門B(迎) [Cスペース]
6月4日(日) 13:00~15:30 ゆるトレ入門A(迎) [ 本 社 ]
6月21日(水) 14:30~17:00 ゆるトレ入門B(迎) [ 本 社 ]
  •  本社:運動総研 本社教室
  •  Cスペース:運動総研 Cスペース
大阪
2017年
開催日 時間 セミナー 会場
1月8日(日) 10:50~13:20 ゆるトレ入門A(小野) [UHA]
2月5日(日) 10:50~13:20 ゆるトレ入門B(小野) [UHA]
3月5日(日) 10:50~13:20 ゆるトレ入門A(小野) [UHA]
4月2日(日) 10:50~13:20 ゆるトレ入門B(小野) [UHA]
5月21日(日) 10:50~13:20 ゆるトレ入門A(小野) [UHA]
6月11日(日) 10:50~13:20 ゆるトレ入門B(小野) [UHA]
  •  UHA:味覚糖UHA館
  • 【会場地図】
  •  東京開催の講座の会場は、「本社教室」または、「Cスペース」です。→詳細地図
  •  大阪開催の講座の会場は、「味覚糖UHA館」です。→詳細地図

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