ゆる体操ー運動科学総合研究所

2022年連続講座の受付は終了いたしました。2022.1.17

　連続講座上級道場を受講させていただきました。上達する方法、順番、組み合わせ、360度どの方向から眺めても、上達×快適の積み重ねと、上達スパイラルを、頭だけでなく、身体で、肌で感じとることができました。ありがとうございます。
　今まで学んできたメソッドが、さらにさらに私の身体の中で、良い方向にアップグレード、刷新、変化していくのは、映像トレーニングの常なる楽しみですが、上級は特に、仕事や生活などへの具体力への応用が、飛躍的に高まるのではないかと、1月の初旬の仕事の成約率や家庭でのコミュニケーションに関しても、一つひとつ感じられています。
　基盤トレ、本編メソッドのやり方や課題もわかり易く、いままでやってきたことが実を結び、つながっていくものでした。
　さぼり癖のある私ですが、そんな私でもこうした楽しさと快適感、注意点の親切な指摘があれば、乗り越えられるし、ついやってしまいます。
　いま、出張先から感想を書かせていただいてますが、出張は環境も異なり、大変さと脳疲労が極まりますが、出張先のホテルでも、手軽にスマホで高岡先生の映像を見ながらトレーニングできるのは、疲労回復とハイパフォーマンスの大きな支えとなり、非常に助かっております。
（40代男性　大阪府）

　「ゆる体操能力開発上級道場とスーパーウォーク歩道上級道場の1月分を受講して」
　感動の内容でしたので、感想を送らせていただきました。まず、ゆる体操能力開発上級道場を視聴しました。去年のゆる体操能力開発道場で高岡先生が言われていたとおり、とんでもなく楽しい内容でした！
　本当に上級こそ素晴らしく楽しいんですね！内容が圧倒的に深くなっているのに、圧倒的に楽しかったです！この一年が楽しみでしかたないです！
　そして、続いて歩道上級を視聴しました！これまたとんでもなく楽しく、そして深い内容でした！あまりにも楽しく、深い内容の為、見る見る自分の状態が良くなっていきました！そして、身体の深いところから感動が押し寄せて涙ぐんでしまいました！！
　その後、すぐに気持ちを整えてトレーニングを続けましたが、本当に感動的でした！
　達人になる為にはこのような楽しい鍛錬を積み重ねることが必要なんだなと身に沁みる体験でした！
　これほどまでに素晴らしい鍛錬を考え、指導してくださる高岡先生には言葉で表せないほどの感謝の気持ちでいっぱいです！！今後もご指導よろしくお願いいたします！！
（30代男性　静岡県）

　とても感動しました。ホントに楽しく上級についていけるのかな？と心と頭の色んなところで心配していたのが、ウソのように、ものすごく快適に、楽しく乗り乗りで受けられたのが、驚きです。なのにたった一回の受講で、初級・中級では使ったことがない脳の使い方が、アーできてるな、と。
　歩筋トレでは先生の身体が、センターがスパーンと通り、格定が完璧自在にできてるタコのようだと身にしみて感じられ、自分のできていないところが感覚としてわかりました。ゆる体操の上級道場の基盤トレの足パタでは、先生の身体が脱力統一体のモデル図以上にパーツが分かれズルズルツルツルになるにつれ、実効地芯がホントの地芯に近づき一致する感じがして、こだわるポイントと任せるポイントがつかめた気がします。本編の足ネバではもっと細分化されたパーツが地芯から天芯に立ち上がり大径軸になるのが、うっすらですが、見える感じがしました。
　先生は上級なればこそ、私たちの"身体"でわかるようにやってくださっているんですね。だから言われるようにさりげなく、楽しく、任せるだけ、いや任せられれば任せられるほど感じ、伝わる、ということなんですね。そしてこだわれと言われたところに、こだわればいい、ということなんですね。
　まだどれもすぐにはできそうもないですが、一年かけたらどれもできそうな感じがしています。
（30代女性　東京都）

「Nidoさんの『歌ゆる』を初受講して」
　初めてNidoさんの歌ゆるを受講しました。正直驚きました。舞踊・ダンスなどのような音楽と動作のセットとは、違うアイディアなんですね。ゆる体操が本来持つ、深く豊かで徹底的な組織分化の作用を、音楽、特に自分が歌をうたいながらというセットによって、その歌ならではのアングル、独特さ、面白さ、楽しさ、気持ちよさで探索しつつ開拓し、解き明かし、導き出してくれるんですね。
　歌詞・メロディー・リズムは舞踊・ダンスでは端的に芸術性・享楽性・宗教性etc..を導き出してくれるんですが、そこがまったくというほどに違って面白かったです。
　ゆる体操・日本舞踊・歌唱をトップレベルで体現されるNidoさんがやられる歌ゆるは、豪華で贅沢すぎるほどでした。今までやらなかったことが本当にもったいなかったと、つくづく思います。
　1月は、私も大好きな中島みゆきさんの「糸」と肩ユッタリ（回し）のセットでしたが、そのセットを応援するために胸背フワ、脇フワ、腕プランおじぎ、腕支え腰モゾを機動的に活用するなど、音楽とセットの体操法としても科学的で、さすがでした。そしてトレーニング後、さりげなく「糸」をうたっている自分がいるんですが、体験したことのない深さと豊かさで声が出ているのには、また驚きでした。
　2月以後、どんな歌とゆる体操のセットが続くのかと思うと、楽しみでしかたがなくなってきました。Nidoさんの指導に心を打たれたので、Nidoさんの「ゆる体操トップレッスン」の受講も申し込もうと考えています。オンライン講座には最適でもあり、多くの人に「歌ゆる」に触れていただきたく思いました。
（50代男性　愛知県）

　「身体能力上級道場を受講して」　高岡先生より「ゆる筋トレは週に最低3日は行うように」と指導を受けていることから、それを実行しています。
　この道場のメインメソッドであるリアスクワットは、そのゆる筋トレ全体の中でも中心となる最も重要なもので、以前に道場で先生から注意、指導された要素、メソッド（仙骨の下端点、上位点のベクトルがけやその他諸々）をとにかく精確に行うことを心がけ、且つ最近は回数も追求する（50回×2セット）ように心がけています。
　今回は上級道場になって第1回目とのことで上級導入の内容が多かったと思いますが、今まで言及されなかった極めて重要なメソッドと要素の関係性、特にリアスクワットと裏転子開発法、転子と裏転子との関係性についても指導され、実際に片膝休めの状態からの独特な裏転子擦法により、転子とウナを一発で通貫する方法を学ぶことができました。
　この裏転子からの擦りによって裏転子から転子、ウナへと通貫する方法を、もし12月末にサイトに掲載された高岡先生の連続講座の談話にあるように、この道場だけの基盤トレに導入することになったら、それは凄まじいどころかとんでもないぜいたくな結果になると、感じています。
　全ての点で、初めて受ける人からベテランまで、とても期待が高まる内容でした。
（40代男性　大阪府）

　「身体意識上級道場を受講して」上級は中級よりずっと楽しくなるとのお話でしたが、まさにその通りでした。
内容自体は確かにレベルが高くて難しい事は難しいです。
　でも、高岡先生の絶妙なご指導によって、「難しいのに、アレっ？　なんかやれるかも？？　」　という感じでとても楽しく進めて行けました。
　そして終わった後、ふと気づくと、拘束が強くて固まっていた部分がゆるんで組織分化が進み、さりげなくも今まで以上に深い地芯に乗れてセンターが立ち上がっているのを感じられました。
　先生の雰囲気や声も『上級講座』という感じで、冒頭のお話をただ聞いているだけなのに自分の身体意識が強く喚起されていくのが分かりました。
また、トレーニングのご指導中のお話もためになる内容が盛り沢山で、特に「意識の分配の仕方」についてのお話がとても勉強になりました。
　今回は上級第1回目という事で、基盤トレーニングに多くの時間を割り振られていましたが、内容がかつて無いほど深く濃密でした。
　そのため、受講後は各種トレーニングや自分の専門種目との向き合い方、取り組み方が大きく変わったと感じました。
　主要メソッドになっている球軸トレーニングは僅かな指導時間だったにもかかわらず、終わった後にはボールと自分のセンターとの関係性が大変良くなりました。球軸に対する認識力が高まった事で、球軸トレーニングへのモチベーションがより強くなったと思います。
　初回の1月分、しかも1週間でこの調子なら、12回分の受講後はどんなに上達出来ているんだろう？と、これからの1年間がとても楽しみです。
（30代男性　埼玉県）

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