ゆる体操ー運動科学総合研究所

「武蔵の剣初伝を受講された方の感動の声」

「ずっと受講したかった念願の講座です」
「宮本武蔵がこれほどストレートに『身体意識』を語っていたことを聞いて衝撃を受けました」
「剣（木刀）を持って、ゆる体操がまだまだ足りないことに気づかせていただいた」
「宮本武蔵の天才性に触れて感動しかない」
「一の巻から四の巻まで受講して、内容が見事につながっていて、納得して稽古に取り組める」
「剣術は一人稽古で99％上達できる、という高岡先生の言葉に力づけられました」

●「中伝」が2024年11月より、ついに大発進！初伝では到達できなかった深さ・豊かさ・広さをもってご指導します

　武蔵体現・・・この遠大な目標を掲げた講座「武蔵の剣」（旧講座名「剣聖の剣」）は2021年より映像講座として「初伝一の巻・二の巻・三の巻・四の巻」が公開され、大好評をいただいています。
　高岡英夫の宮本武蔵「五輪書」研究、ゆる体操・身体意識・高度運動科学研究に則って構築されたトレーニング体系で、確実な上達を遂げてこられたことと思います。 　こうした中、このたびいよいよ「中伝」が発進。中伝では伝授・鍛錬する内容はさらに広がり・深く豊かになっていきます。
　高岡の動き、解説しながらの術技を見ながらその動きに導かれつつゆるみ、上達の手がかりをつかみ、武蔵の剣を希求する鍛錬に取り組むことができます。「武蔵の剣」の道に入られた皆様、継続上達・深化・進化のためにぜひご受講ください。

■受講順序

　初伝一の巻　⇒　初伝二の巻　⇒　初伝三の巻　⇒　初伝四の巻　⇒　中伝一の巻　の順での受講を推奨いたしますが、順序通りでなくても受講することはできます。
※中伝は初伝の各巻の内容が前提となっていますので、各巻の初伝を受講しトレーニングを積んだ上で受講されることを推奨します。また、初伝の全巻を受講された上で取り組まれるとさらに理解が進みます。

■開催情報

　武蔵の剣は、「究極の身体・脳・呼吸・健康をつくる 高度運動科学トレーニング動画サイト」上で開催しております。詳細は動画サイトにて詳細をご確認ください。

（外部サイトへリンクします）

　※動画サイトの講座を受講するには、サイト利用規約にご同意いただき、会員登録をしていただくことが必要です。会員登録には入会金・会費などの費用はかかりません。

武蔵の剣を体現するのになぜ「ゆる体操」が絶対に必要なのか　　　高岡英夫 談

・現代人の身体は、宮本武蔵の剣を体現するには「固すぎる」
　私は『武蔵の剣』開門以来15年間、口を酸っぱくして「ゆる体操が大事なんだよ」と言い続けてきました。それは何故か。剣聖武蔵の高度な剣術を体現するには、現代人の脳と身体はあまりにも衰え、拘束と硬縮が甚だしい状態にあるが故に、そのままでは武蔵の剣術を体現しようがない、取り付く島がない、手のつけようがないからです。
　その脳と身体で何ができるのか。剣術を稽古しているつもりでも武蔵の剣術とはまったく別のもの。水に入らず畳で泳ぐ真似をすることを昔は「畳水練」と言いましたが、文字通りそれでしかありません。

・宮本武蔵の剣を、徹底的に研究・実践するうちにわかってきたこと・・ゆるめるための全く新しい方法が必要だ！
　ではどうしたらよいかと、若い頃「武蔵が五輪書に書き遺していることは、これほどのことだったのだ」ということが解けはじめた時から、何とかして現代人がこの素晴らしき五輪書を自分の身体をもって理解し、武蔵の剣術の本当のところを部分的にでも体現することができないか。そのためには一体何が必要なのかと、飽くなき実践・研究の果てに辿りついたのがゆる体操のルーツです。それ以外の何物でもありません。
　武蔵の剣技を目指すには、あまりにも皆、手が固い。足が固い。膝から下が固い。股関節周りが、背骨が、肩周りが、肩甲骨周りが、固い。そしてあまりにも脳も内臓も呼吸も固過ぎるのです。そして武蔵体現という崇高遠大な目標に照らした時、それまで存在してきた世界中のどんな体操法、身体開発法もまるで役に立たないことが分かったが故に、ゆる体操を作ったのです。

・楽ちん過ぎるほど楽ちんな体操でなければ到達できない境地がある！
　ゆる体操をやったことがある皆さんは、よだれが出るほど楽ちん極まりない、手スリ、膝コゾ、足首クロス、肩ユッタリ、息ゆる等の方法をご存じですね。こうした発想以外の方法では、あの武蔵の剣術、その土台である人類の身体運動史上最高峰といえる室町時代の剣術の、わずか一部でも本当のところに到達することは、できないのです。
　しかも徹底的にゆるめる作業を、身体の何か所かで行うだけでは全く足りません。全身のありとあらゆる部分を、信じられないほどの深さでゆるめることのできる、徹底的に効率的かつ体系的な方法を作り上げることなしには、現代人には絶対不可能、というところまでも確信できたが故に、膨大な時間と努力を費やし創りあげてしまったのです。

・ゆる体操は健康効果も明らかだった
　そして行き詰まりを見せていた三重県紀南地区の健康増進計画から指導依頼が来た時に「これしか救う方法はない」と確信し、すでに開発していたこの方法を『ゆる体操』として発表、導入したのです。最高度の、普遍的と言ってもいいほどの、根本的、ベーシックな健康効果のある体操法であることは、運動進化論からも、数多くの試行実験からも明らかだったからです。
　皆さんの中には、「ゆる体操は2002年に三重県紀南地区の健康増進計画から依頼を受けて開発された」とご理解いただいている方もいらっしゃると思いますが、より詳細に語ると、以上のような経過があったのです。

・「ゆる体操」の効果と真価を、今、声を大にして改めてお伝えしたい
　私は今この時点であらためて原点に返り、ゆる体操の本当のルーツを表に出して、ゆる体操を教えていかなければならないと、決意しました。約15年間続いてきた武蔵の剣も、相当良くなってきていますが、まだ根本が足りない。根本の堀り込み方が足りない。これは私の責任です。ゆる体操のルーツが『五輪書』『宮本武蔵の剣』であることを、もっと声高らかに、社会全体に向けて叫びながら、人を集め、育てなければならなかったのです。このように考えました。
　日本人の著作で世界一読まれている宮本武蔵著『五輪書』をひも解きながら、「ゆる」と「センター」を含めた運動科学の理論と方法に則って宮本武蔵の剣技を学べる、超面白く超楽しく、人生の長きにわたり成果を深めていける講座になっています。
　ぜひふるってご参加ください。（2021年8月発表）