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【高岡英夫の最新刊情報】スポーツ・ルースニング入門 2022年7月26日刊行(2022.7.9掲載)
  • スポーツ・ルースニング入門
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  • ■ タイトル:スポーツ・ルースニング入門
    ~誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル~

    ■ 著者:高岡英夫

    ■ 出版社:ベースボール・マガジン社

    ■ 2022年7月26日刊行

    ■ 定価:2,200円(本体2,000円+税10%)

    A5判・328ページ

    序章
    Lesson1 ハンド・アームルースニング(手・腕の緩解法)
    Lesson2 フット・アンクルルースニング(足・足首の緩解法)
    Lesson3 ショルダールースニング(肩の緩解法)
    Lesson4 ニー・レッグルースニング(膝・脚の緩解法)
    Lesson5 ヒップジョイントルースニング(股関節の緩解法)
    Lesson6 ショルダーブレイド(スキャプラ)ルースニング(肩甲骨の緩解法)
    Lesson7 バックボーン(スパイン)ルースニング(背骨の緩解法)
    Lesson8 リブルースニング(肋骨の緩解法)
    Lesson9 ブレインルースニング(脳の緩解法)

    * 購入方法:購入ご希望の方は全国の書店・インターネット書店でご購入ください。運動総研では販売しておりませんので、ご了承ください。