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ゆる体操の最新雑誌情報 健康生活情報誌
『からだにいいこと 2017年4月号』(2017年2月16日発売)

☆運動科学者が考えた、ダイエットに効果絶大な気持ちいい動きでヤセる!
快感「ゆる体操」ならその場で代謝UP! 脂肪が燃える!

  • ◆雑誌名:からだにいいこと 2017年4月号
  •  出版社:祥伝社
  •  発売日:2017年2月16日発売
  •  定 価:620円(税込)
  • ◆内容:
  •  気持ちいい動きでダイエットに効く「ゆる体操」を5点ご紹介しています。
  • ◆紹介している体操:
  •  ・魚クネ
  •  ・いるかクネ
  •  ・足ネバ
  •  ・膝コゾ
  •  ・脳幹モゾ

『からだにいいこと』の専用サイト >>

動画でチェック! 快感「ゆる体操」 >>

 本誌p28~p30に掲載の「魚クネ」「いるかクネ」「足ネバ」を高岡英夫が実践する動画(ゆる体操公式サイト)でご覧いただけます。

*全国のコンビニ、書店&ネット書店にてお買い求めください。
 運動科学総合研究所では取り扱っておりません。

ゆる体操の最新雑誌情報
健康雑誌『安心 2017年3月号』(2017年2月2日発売)

心身をリラックスさせたまま筋肉を鍛え血圧や心肺機能も改善!
「手首スリプラ体操」

☆健康雑誌『安心 2017年3月号』で「ゆる体操」の10ページ特集。

 今回は衰えた脳や運動機能が改善し向上する「手首スリプラ体操」を紹介します。

 なぜ、手首をスリスリ、プラプラすると脳や運動機能が活性化するのかを、運動科学者・高岡英夫が科学的な見地から解説。

 長年「手首スリプラ体操」を実践され、各分野で絶大な効果を上げている4人の方の体験談もご紹介しています。

  • ◆雑誌名:安心 2017年3月号
  •  出版社:マキノ出版
  •  発売日:2017年2月2日発売
  •  定 価:620円(税込)
  • ◆内容:
  •  心身をリラックスさせたまま筋肉を鍛え血圧や心肺機能も改善!「手首スリプラ体操」
  •  1日3分で脳が変わる!体が変わる!手首スリプラ体操のやり方
  •  「手首スリプラ体操」を実践され、各分野で絶大な効果を上げている4人の方の声
  •   ・クラゴンさん/レーシングドライバー
  •   ・北郷秀樹さん/会社経営者
  •   ・川村悦子さん/ゆる体操正指導員中級1stGrade
  •   ・遠藤八重子さん/全日本ゆる体操デモンストレーター4thGrade

『安心』の専用サイト >>

*全国のコンビニ、書店&ネット書店にてお買い求めください。
 運動科学総合研究所では取り扱っておりません。

ゆる体操の最新雑誌情報
武道・格闘技雑誌『フルコンタクトKARATEマガジン VOL.11

強さの秘密は“ゆる”!? 兄弟戴冠[2]

☆武道・格闘技雑誌『フルコンタクトKARATEマガジン』に、ゆる体操を学び、空手で素晴らしい実績を上げている二人の兄弟が取り上げられました。

 WKO世界組手連盟が日本で行う最大級のイベント「WKOワールドカップ」で軽量・中量級の二階級を制したのが、 福地勇人選手(兄/中量級制覇)と将人選手(弟/軽量級制覇)という3年前からゆる体操に取り組むようになった二人の兄弟戦士。

 『フルコンタクトKARATEマガジン』の記事によると、兄弟揃って優勝できたのは「3年ほど前から新たに学び始めた“ゆる体操”と、それに伴う“ゆる”=リラックスした状態を心掛ける動きを実践できたことが大きい」と、福地兄弟自ら明かしてくれています。

  • ◆雑誌名:フルコンタクトKARATEマガジン VOL.11[17 February]
  •  発 行:武道ユニオン
  •  発売日:2017年1月1日
  •  定 価:690円(+税)
  • ◆内容:強さの秘密は“ゆる”!? 兄弟戴冠[2]

*全国のコンビニ、書店&ネット書店にてお買い求めください。
 運動科学総合研究所では取り扱っておりません。

ゆる体操 テレビ出演情報

高岡英夫 テレビ出演情報

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①『ソレダメ! 〜あなたの常識は非常識!?〜』*2時間スペシャル

■日時:2017年2月1日(水)18:55〜21:00

■TV局:テレビ東京 系列全国ネット
(テレビ大阪、テレビ愛知、テレビせとうち、テレビ北海道、TVQ九州放送)
*上記以外の地域では放送日・時間・系列テレビ局が異なることがあります。

*臨時ニュース等のやむを得ない理由により内容の変更や、放送が延期/中止となることがあります。ご了承のほどお願いいたします。

■テーマ:免疫力を高め、病気を予防する「ゆる体操」

ゆる体操開発者・運動科学総合研究所所長 高岡英夫がスタジオ出演。

<内容>
高橋真麻さん、オードリーさん、小薮千豊さん、SHELLYさん等、ゲストの皆さんにゆる体操を直接ご指導します!!

*2人一組で行うゆる体操=『コンビゆる』テレビ番組で初公開!!

*前回出演(昨年9月)大好評につき、高岡英夫が再出演!!

  • 肩ギュードサー:肩こりスッキリ+横隔膜運動で内臓機能を向上!
    足ネバ:血液体液の循環を促進+深層筋を鍛えて基礎代謝を上げる!
    ペア首モゾ:脳と脊椎系の代謝を促進して脳幹疲労を取り、免疫力を高める!

 

②『テストの花道 ニューベンゼミ』〈監修〉(NHK Eテレ)

※高岡英夫は監修のみで、スタジオ出演はありません

■放送日時:2017年2月13日(月)19:25〜19:54
再放送:2017年2月18日(土)10:30〜10:59

■TV局:NHK Eテレ

■出演者:城島茂さん(TOKIO)、バカリズムさん、ほか

<内容>
受験生に役立つ「ゆる体操」を、振付師・ラッキィ池田さんが楽しいダンスにして、出演者が踊ります。本番であがらない/集中力を高める/などに役立つ、高岡英夫監修の体操です。

高岡英夫 -待望の復刻刊-
『完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論』(さくら舎)

三段重ねの事実=本物の自分に出会うとは?


*本書は静山社より刊行された『「ゆるめる」身体学』(2010年4月)を、「はじめに」のみ書き換え、選手名を変更、再編集し、改題したものです。

 私の2010年の著書「ゆるめる身体学」は、わたしの作ったゆる体操を中心としたゆる行法(プラクティス)の理論的背景であるゆる理論を多様な学問的視点から解説した、極めて重要な書籍です。

 これほど重要な書籍であるにも関わらず、この「ゆるめる身体学」が現在入手できなくなっている為、タイトルを改め、出版社「さくら舎」より出版させていただくことにしたものです。

 この書籍の重要性は今後ますます高まっていくものと考えています。多くの方に手に取っていただくことを望んでいます。

高岡英夫

☆身体に死蔵されている驚くベき力を引きだす!
「ゆる」で心身を劇的に一変させる!

  • ◆発売日:2016年12月7日
  •  書 名:完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論
  •  著 者:高岡英夫
  •  出版社:さくら舎
  •  定 価:本体1,800円(税別)
  •  体 裁:単行本/並製本(ソフトカバー)
  •  頁 数:312ページ

 運動科学の第一人者がすべてを結集して開発した「ゆる理論」!
 アスリートの身体能力アップから、体力・体調が気になる人の不調改善、高齢者の健康対策まで、驚くべき万能パワー。

  •  はじめに◎いま必要なのは「ゆる思想」
  •  序章◎身体も心も脳も一変する
  •  第1章◎「ゆるむ」を解剖する
  •  第2章◎身体、脳で何が起こっているか
  •  第3章◎なぜ身体的・精神的健康度が高まるのか
  •  第4章◎身体のパフォーマンスが劇的に向上
  •  第5章◎精神面を強力にサポート
  •  第6章◎頭の中が鮮明になる
  •  第7章◎誰もがいますべきこと
  •  第8章◎急ぎたい子どもへの対策
  •  第9章◎高齢者の健康対策の突破口になる
  •  第10章◎深刻な少子化問題に打つ手
  •  第11章◎日本人アスリートへの科学的直言
  •  終章◎身体の可能性を花開かせる「ゆる体操」
  •  おわりに◎人類もゆるむしかない

 自分の身体を構成しているのは60兆の動物細胞以外のなにものでもないという事実、つまり動物細胞の構造と機能が持っている特質に出会うこと。

 次に、社会という動物細胞の性質をきわめて強く拘束し、圧迫する厖大な“記号体系”の中に放りこまれて生きるしかないという事実に出会うこと。

 そして最後に、ゆる身体論によって思想的に、また方法編でゆる体操を中心としたゆる行法を実践することによって、社会の厖大な“記号体系”による拘束と圧迫を確実に克服することができるという事実に身をもって出会うこと。

 これら三段重ねの事実に出会うことこそが、本物の自分に出会うことになるのだと私は考えています。(本文「はじめに」より抜粋)

ご希望の方は、全国の書店・インターネット書店でご購入ください。 [Amazon.co.jp(アマゾン)] >>

*運動総研では販売いたしておりませんので、ご了承ください。

高岡英夫 テレビ出演情報 『ソレダメ!』

高岡英夫 テレビ出演情報

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■番組:『ソレダメ! 〜あなたの常識は非常識!?』*2時間スペシャル

■日時:2016年9月21日(水)18:55〜21:00

■TV局:テレビ東京 系列全国ネット (テレビ大阪、テレビ愛知、テレビせとうち、テレビ北海道、TVQ九州放送)
*上記以外の地域では放送日・時間・系列テレビ局が異なることがあります。

■テーマ:ビックリするほど簡単で効果の高い、『秋バテ/疲労回復に効くゆる体操』

<内容>
ゆる体操開発者・運動科学総合研究所所長 高岡英夫がスタジオ出演。高橋真麻さん、オードリーさん、ホラン千秋さん、堀ちえみさん、小薮千豊さん、ギャル曽根さん、柴田理恵さん等、ゲストの皆さんにゆる体操を足取り首取り指導します!

  • お腹ペコポコペコー:内臓を直接マッサージし温め、「内臓疲労」を取る!
    膝コゾ:「第2の心臓」ふくらはぎの血行を超改善、全身の疲労を取る!
    脳幹モゾ:脳の疲れをキレイさっぱり取り除き、自律神経を副交感神経優位に!

*臨時ニュース等のやむを得ない理由により内容の変更や、放送が延期/中止となることがあります。ご了承のほどお願いいたします。

ゆる体操 テレビ出演情報 『主治医が見つかる診療所』

ゆる体操 テレビ出演情報

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■番組:『主治医が見つかる診療所』*2時間スペシャル

■日時:2016年8月22日(月)20:00~21:54

■TV局:テレビ東京および系列全国ネット(テレビ大阪、テレビ愛知、テレビせとうち、テレビ北海道、TVQ九州放送)

*上記以外の地域では放送日時が異なることがあります。

*テーマ:『夏の疲労 完全回復スペシャル』

<内容>
小竹志郎さん(ゆる体操正指導員初級、医師、こたけ整形外科院長)
趙昌幸さん(ゆる体操正指導員中級)が出演。

  • ・ゆる呼吸法を中心として、夏にたまった疲労を回復するための方法をご指導します。
  • ・奈良県のこたけ整形外科での、ゆる体操を活用した治療の様子(患者さんインタビュー含む)が放送されます。
  • さらに、スタジオ出演では、趙さんのゆる体操指導と、小竹さんの解説が放送されます。

*臨時ニュース等のやむを得ない理由により内容の変更や、放送が延期/中止となることがあります。ご了承のほどお願いいたします。

Web動画チャンネル「MILOU(ミルゥ)」(有料チャンネル)にゆる体操が登場

 ポニーキャニオンが贈る 女性の「知りたい」をお届けするWeb動画チャンネル「MILOU(ミルゥ)」(有料チャンネル)にゆる体操が登場。

 「ゆる体操~楽して愛されボディ~」全12回(毎週日曜日更新)

  • 出典: 『愛しあうからだ 感じるからだ』高岡英夫著(ビジネス社)
  •     『女は毎月生まれかわる』高岡英夫・三砂ちづる共著(ビジネス社)
  •     『ゆる体操で月経☆美人』高岡英夫著(アスペクト)
  • 監修: 三砂ちづる(津田塾大学教授・ゆる体操正指導員中級)
  • 出演: 藤井麻美・植田麻里絵・大久保貴弘(以上、ゆる体操正指導員中級)・三砂ちづる

◆サイト紹介

カラダのこと、カレのこと、いま本当に気になるアレコレはここで解決!
「MILOU(ミルゥ)」

2016年7月1日(金)AM11:00〜 公開中

オリジナル動画コンテンツ10プログラムを含む全27プログラム&コラムを公開

要会員登録 月額450円(税抜) 会員登録ページ >>

※番組紹介コンテンツを無料配信中 >>です。

※会員登録(無料)を行うと、♯1「感じるカラダをつくるベーシック体操」を無料でご覧いただけます。

「ゆる体操〜楽して愛されボディ〜」 毎週日曜日更新

現在公開中!

高岡英夫がゴルフレッスン誌『ALBA(アルバ)』に登場

☆高岡英夫がゴルフレッスン誌『ALBA TROSS-VIEW 6月9日号(vol.701)』(5/26発売)に登場!

カラー10ページの巻頭特集で、ティーチングプロとの対談、アマチュアゴルファーへのトレーニング指導、 裏キン肉を鍛えて飛距離を伸ばす「ゆる体操」&「ゆる筋トレ」のやり方紹介など盛り沢山の内容。

  • 雑誌名:ALBA TROSS-VIEW(アルバトロス・ビュー) 6月9日号(vol.701)
  • 出版社:ALBA
  • 発売日:2016年5月26日発売
  • 定 価:600円(税込)

◆特集記事タイトル:【巻頭特集】飛ばしの潜在能力開発セミナー
 まだまだあった! 未開発のパワー「裏キン肉」の使い方

  • 内容: 運動科学者とティーチングプロが裏キン肉を語る
  • アマチュアの検証でわかった驚きの事実 裏キン肉をゆるめただけで15ヤードも飛距離が伸びた!
  • STEP1 固まった裏キン肉をゆるめる
  • STEP2 裏キン肉を刺激して呼び覚ます

高岡英夫が“武道”雑誌『大武道! vol.2』に登場


☆高岡英夫が“武道”雑誌『大武道!』最新号(vol.2)に登場。
 運動科学総合研究所所長 高岡英夫が「身体意識」で分析する“現代の超人的アスリート”

  • 雑誌名:大武道! vol.2
  • 出版社:東邦出版
  • 発売日:2016年3月25日発売
  • 定 価:1,404円(税込)

◆特集記事タイトル:超人は、なぜ超人なのか?
 白鵬、ウサイン・ボルト、羽生結弦という3名の超人を「身体意識理論」の観点から、計18ページにわたって徹底分析。

  • ・一時限目 「身体意識」序論
  • ・二時限目 白鵬の「重性意識」と「脱力能力」
  • ・三時限目 ボルトの「熱性意識」と「うねり」
  • ・四時限目 羽生結弦の「冷性意識」と「センター」

『大武道!』公式サイト

*全国の書店&ネット書店にてお買い求めください。
 運動科学総合研究所では取り扱っておりません。

高岡英夫の最新刊 絶賛発売中
『脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操』


☆病気のリスクを9割減らす!
 体操のほか、呼吸法や筋トレなど、体をケアする「ゆるケアサイズ」を初公開

書 名:脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操
著 者:高岡英夫
出版社:PHP研究所
定 価:1,404円(税込)

◆身体をゆるめて健康になろう!
 腰の痛みや肩こりなど気になる不調を改善、ダイエットや美容、仕事の効率アップにもつながります。
 本書で紹介している体操を行うことで、以下のような様々な効果が期待できます。

・病気予防
・運動能力アップ
・心が軽くなる
・脳が若返る
・美肌になる
・身体意識を高める
・共感力を高める
・睡眠が深くなる、etc.

◆疲れは人生において最大のマイナス要因。
 体をゆるめて疲れを取ろう。

*全国の書店&ネット書店にてお買い求めください。
[Amazon.co.jp(アマゾン)]http://www.amazon.co.jp/dp/4569823262/

*運動総研では販売いたしておりませんので、ご了承ください。

高岡英夫が科学指導する人気サッカーコミック
『フットボールネーション』がムックで登場!

☆日本のサッカーをもっと強くするために!!
 インナーマッスル、軸をテーマに高岡英夫のサッカーコラムを計11ページ掲載!

書 名:フットボールネーション1 ~インナーマッスル編~(My First Big SPECIAL)
作 者:大武ユキ/科学指導:高岡英夫
出版社:小学館
発売日:11月21日発売
定 価:500円(税込)
頁 数:338ページ

◆内容:『フットボールネーション』の中で、特にインナーマッスルに関連の深いパートが凝縮して一冊に!

◆特別企画:高岡英夫のコラム「体幹! 体感!! コラム“サッカーは脚でやるものではない!”」を前後編で合わせて計11ページ掲載!

<前編>
・腸腰筋がサッカーを制す!
・「もも前」で走るとストレスで疲れやすくなる?
・『アクセル筋』はこうやって鍛える!
<後編>
・ジダンやロナウジーニョにみる、サッカーで最も大事な「軸」とは
・「軸」ではね返すC・ロナウド、「ゆるゆる」で突破するメッシ
・本田も香川もダメ…W杯で日本代表が惨敗した本当の理由
・長友にみる「古き良き日本人のスタイル」

*全国の書店&ネット書店にてお買い求めください。
[Amazon.co.jp(アマゾン)]http://www.amazon.co.jp/dp/4091196454/

最新情報 高岡英夫が健康雑誌『ゆほびか』最新号に登場

☆高岡英夫が健康雑誌『ゆほびか』最新号に登場。
「セックスで深く豊かに愛し合える体に変わる」をテーマに4ページ掲載。

◆記事タイトル:もっと潤う、ときめく、キレイになる!
40歳からの「恋とセックス」の楽しみ方
体の密着度を高めて感度アップ! 深く豊かな快感が得られる「ゆる体操」
◆内容:
・現代の男女は仲が悪くなってしまった
・セックスは高度な身体運動
・いい体の持ち主はいい精神の持ち主
・男女がひたすら深く豊かに仲よくなっていく
・豊かに愛し合える体に変わる! ゆる体操
・読者の質問に高岡先生がズバリ回答!
◆雑誌名:ゆほびか 2015年1月号
出版社:マキノ出版
発売日:11月15日発売(好評発売中)
定 価:720円(税込)

*全国の書店&ネット書店にてお買い求めください。
[Amazon.co.jp(アマゾン)]http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/B0006G8W0I/

ゆる体操 テレビ出演情報
11月11日(火)放映『日経朝とく』

■番組名:日経朝とく
■TV局:BSジャパン(BS7チャンネル)
■放送日時:2014年11月11日(火)AM6:40~7:30
(※出演時間は、7時すぎから約7分程度の予定です)
■内容:メタボの予防・改善法に役立つ、インナーマッスルのトレーニング法としてゆる体操を紹介。
■出演:運動科学総合研究所所長 高岡英夫 / ゆる体操指導員等(正指導員中級1stGradeの江波戸佐枝さんの指導風景も放送予定です)
※放送日時・内容は変更となることがありますのでご了承ください。

ゆる体操 テレビ出演情報
4月18日(金)放映『週末めとろポリシャン』

■番組名:>>『週末めとろポリシャン』
■TV局:東京MXテレビ(受信エリア:東京都全域と埼玉県、千葉県、神奈川県、茨城県の一部)
受信エリアについては「>>地上デジタル放送受信エリアのめやす」をご覧ください。
■放送日時:2014年4月18日(金)11:00~11:55
(※企画コーナーは11:30前後の予定、約10分)
■内容:MC二人(松尾雄治さんと中村アンさん)にゆる体操を指導。
撮影場所はゆる倶楽部です。
*地域によっては、放送日が異なったり、また放送日時、内容が変更・中止となるかも知れません。ご了承のほどお願いいたします。

バレエ雑誌『Clara(クララ)』最新号で、ゆるバレエを初公開

☆バレエを習っている、習いたい人の情報誌『Clara(クララ)』最新号で、ゆるバレエを初公開!
 オンディーヌバレエ教室主宰・ゆる体操正指導員の藤井麻美が、教室で実際に教えているメニューをセレクトしました。

◆雑誌名:Clara(クララ) 2014年5月号
 出版社:新書館
 発売日:4月10日(木)発売予定
 定 価:690円(本体639円)
◆記事タイトル:【カラー8ページ特集】 はじめよう! ゆるバレエ
◆内容:バレエを習っている人や習いたい人で、全身のコリやゴツゴツの筋肉に悩んでいる人に必見!
 体をゆるめて気持ちよくバレエを踊るためのとっておきの方法=“ゆるバレエ”を紹介します。
 “ゆるバレエ”とは、コリやムダな力を取り除くゆる体操で体をゆるめ、気持ちよくバレエを踊ること。
 ゆるバレエに取り組むことで、バレエダンサーの体をゆるめてコリをほぐしたり、脚を上げやすくするだけでなく、体の奥のインナーマッスルを鍛えたり、バレエに最も重要なセンターを、楽に、スムーズにつくる効果が期待できます。
 また、血行がよくなって美肌になったり、全身のバランスが整ってO脚が改善されるなどの効果も。
 ゆる体操をバレエに活かすことで、美しく健康な心と体でのびのび踊れるようになります。
 今回の特集では、オンディーヌバレエ教室主宰でゆる体操正指導員の藤井麻美が、バレエ教室で実際に教えて、すぐれた効果が認められた“12のメソッド”を選りすぐり、小4のバレエモデル、石塚ななみさんが実演してくれました。

※全国の書店&ネット書店でご購入ください。
 運動総研ではお取り扱いいたしませんので、ご了承ください。
>> 新書館『Clara(クララ)』の案内ページ(外部リンク)

女性ファッション誌『LEE』最新号にゆる体操が登場

☆女性ファッション&ライフスタイル誌『LEE』最新号にゆる体操が登場。
ゆる体操正指導員の江波戸佐枝が、身も心も整える「ゆる体操」をご紹介します。

◆雑誌名:LEE(リー) 2014年5月号
 出版社:集英社
 発売日:4月7日(月)発売予定
 定 価:670円(本体620円)
◆記事タイトル:女性ホルモンを知って的確ケアPart2 『体も心も整う「ゆる体操」にトライ』
◆内容:モノクロ2ページ、ホルモンリズムを好調にする効果が期待できるゆる体操6点を紹介。
 病院にいくほどではなくても、体や心に何かしらの不調を抱えている人が多いといわれる30~40代の女性。
 仕事に育児にフル回転でがんばるこの世代は、自覚している以上にストレスがたまりがち。
 心と体を芯からゆるめて、女性ホルモンの分泌にいい影響を与えるゆる体操をご紹介します。

※全国の書店&ネット書店でご購入ください。
 運動総研ではお取り扱いいたしませんので、ご了承ください。
>> 集英社『LEE(リー)』の公式サイト「LEEweb(リーウェブ)」(外部リンク)

高岡英夫が生活・文化雑誌『クロワッサン』最新号に登場!

◆雑誌名:クロワッサン 2014年2/25号
 出版社:マガジンハウス
 発売日:2014年2月10日【好評発売中】
 定 価:420円(税込)
◆記事タイトル:内臓まわりの筋肉をゆるめ、臓器を鍛える「ゆる」呼吸法。
◆内容:4ページカラー、ゆる呼吸法の特集。
 何だか体が重い、病気なわけじゃないけれどすっきりしない……。
 年齢を重ねるとともに増えるこうした悩みは、体の内側が凝り固まり、内臓の働きが悪くなるために生じるもの。
 そんな悩みを抱えるあなたに内臓まわりの筋肉をゆるめ、臓器を鍛える「ゆる呼吸法」を紹介します。

※全国の書店&ネット書店でご購入ください。
 運動総研ではお取り扱いいたしませんので、ご了承ください。
 >>マガジンハウス『クロワッサン』オンラインショップ(外部リンク)

学芸総合誌『環』の座談会で、高岡英夫が登場!

◆雑誌名:環(かん)Vol.56/2014年冬[季刊]
 出版社:藤原書店
 発売日:2014年1月25日【好評発売中】
 定 価:3,780円(税込)
◆記事タイトル:<座談会>医療大革命は可能か
 葛西龍樹+高岡英夫+夏井睦+三砂ちづる(コーディネーター)
◆内容:高岡先生が座談会「医療大革命は可能か」47ページ特集に登場。
 葛西龍樹先生(福島県立医科大学教授・ゆる体操準指導員)や三砂ちづる先生(津田塾大学教授・ゆる体操正指導員・日本ゆる協会推進委員)、夏井睦先生(練馬光が丘病院 傷の治療センター長)らと対談。
 井伊雅子先生(一橋大学大学院教授・ゆる体操正指導員・日本ゆる協会推進委員)と三砂ちづる先生の論文も掲載されています。

健康雑誌『素晴らしい一日』最新号で、Nidoさんが初公開体操を堂々紹介!

◆雑誌名:素晴らしい一日 2014年3月号
 出版社:プレジデント社
 発売日:2014年1月21日【好評発売中】
 定 価:480円(税込)
◆記事タイトル:Nidoさんの「ゆる体操」入門
◆内容:ゆる体操の7ページカラー特集。
 Nidoさんが、副交感神経を高め、ストレス解消にオススメの7点のゆる体操を紹介します。
 必見!初公開の体操を2点(内すねスリスリ体操/股下腹キュー体操)お教えします!
 ゆる体操指導員の遠藤八重子さんの体験談もあります。

ゆる体操 テレビ出演情報
10月24日(木)放映『7スタライブ』

 ☆旬な街・グルメ情報や生活を彩る魅力的なグッズの紹介を賑やかな面々でお届けする主婦向けの生活情報番組「7スタライブ」でゆる体操が紹介されます。

■番組名:>>『7スタライブ』
■TV局:TV東京系[関東ローカル]
■放送日時:2013年10月24日(木)9:28~11:13
(※企画コーナーは10:00~10:30頃、ゆる体操の登場はそのうち3分程度)
■テーマ:簡単!エクササイズ特集
■内容:女性が気になる身体のパーツやせ
■スタジオ出演者:パトリック・ハーラン、香坂みゆき、山内乃理子、明山直未、他

 ◇簡単に身体のパーツやせができるエクササイズの一つとしてゆる体操を紹介。
 ゆる体操正指導員中級の大久保貴弘が、身体に不調を抱える主婦に指導を行います。

 ※やむを得ない理由で放送内容が変更となったり、放送日時が変更・または中止となる可能性がございます。あらかじめご了承ください。

待望の新装版 人気書籍『愛しあうからだ』が新書で登場!
『愛しあうからだ 感じるからだ』 【2013年9月末日刊行予定】

愛しあうからだ 感じるからだ

愛しあうからだ 感じるからだ

【2013年9月末日予定】

◆著者:高岡英夫
◆出版社:ビジネス社

◆内容:
高岡英夫の人気書籍『愛しあうからだ』が新装版で登場! 感じない、イケない、痛い、その気になれない…。あなたが愛されない理由は、からだにあった。本来女性が持っていたしなやかで美しいからだを取りもどし、深くゆたかなよろこびを生み出す方法とは!? 感じるからだをつくる“ゆる体操”&“ゆるヨガ”を一挙22点紹介。愛されるからだで、最高のSEXに目覚める!!

◆目次:

  • 第1章 あなたは女性としての資質を失いかけている
  • 第2章 満たされていない現代女性が抱えるセックスの悩み
  • 第3章 「愛しあえる」女性になるためにできること
  • 第4章 深くつながっているセックスと月経
  • 第5章 女性をとりまく問題と男性の危機的状況
  • 第6章 理想のパートナーと心身ともに満たされるために
  • ◆刊行日:2013年9月末日(予定)
    ◆定価:本体1,000円+税

    ※全国の書店&ネット書店でご購入ください。>>ネット書店はこちら
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    高岡英夫の最新刊情報【2013年8月30日刊行予定】
    「身体意識」から観る天才学 人が偉大になるメカニズムとは

    「身体意識」から観る天才学 人が偉大になるメカニズムとは

    【2013年8月30日刊行予定】

    ◆著者:高岡英夫
    ◆出版社:BABジャパン

    ◆内容:月刊『秘伝』の大好評連載記事「高岡英夫の“人類遺産”」より内容を精選し、加筆訂正のうえ単行本化したものです。古今東西の英雄・達人・偉人の身体意識を図解つきで詳しく解説します。

    ◆取り上げている人物:

    • (1)高杉晋作
    • (2)葛飾北斎
    • (3)チンギス・カン
    • (4)高橋竹山
    • (5)ベートーヴェン
    • (6)スティーブ・ジョブズ
    • (7)王向齋

    ◆刊行日:2013年8月30日(予定)
    ◆定価:本体1,700円+税

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    ニドさんのTV出演情報


    ゆる体操マスターNidoさんが、簡単にイライラを解消できる方法として、ゆる体操をTVで指導します!

    ■TV局 :フジTV系列 全国ネット
    ■日時 :2013年5月13日(月)深夜24:45~25:10
    ■番組 :『10匹のコブタちゃん~やせガマンしないTV~』
    テーマ:イライラ解消法
    ■内容 :森三中・柳原可奈子・渡辺直美・ハリセンボン春菜をはじめとするコブタちゃん達にゆる体操をテレビで指導します。
    ※この番組は関東を中心として全国で放送をされますが、地域により放送日時が異なることがありますのであらかじめご了承ください。

    ゆる体操テレビ出演情報

    ■TV局 :テレビ東京系列 全国ネット
    ■日時 :2013年4月22日(月)20:00~21:00
    ■番組 :『主治医が見つかる診療所』
    テーマ:基礎代謝を上げてやせる!
    *ゆる体操正指導員中級4thGrade 大久保貴弘が出演し、ゆる体操をテレビで指導します。史上初公開のパーツ体操も大公開!
    *地域によっては、放送日が異なったり、また放送日時、内容が変更・中止となるかも知れません。ご了承のほどお願いいたします。

    高岡英夫のラジオ出演情報

    • ■ラジオ局 :J-WAVE (FMラジオ、81.3MHz)
    • ■番組名 :サンデイライブラリー
    • ■放送日時 :
          1回目:2012年11月11日(日)午前5時~6時
          2回目:同11月18日(日)午前5時~6時
    • ■内容 :「ラジオ ゆる体操の入門」と題して、高岡先生がゆる体操に関する話題をたっぷりお話します。
    • ■番組HP :http://www.j-wave.co.jp/blog/library/

    【ロンドンオリンピック開催記念キャンペーン】
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    ☆現在、書籍リリースセールで、アプリ定価がなんと「500円」⇒「85円」に!(83%OFF!)

    ◆タイトル:『ダルビッシュ、北島、室伏 一流から学ぶ勝負力』

    ◆定価:85円(税込) *書籍リリースセール中!

     ダルビッシュ有、北島康介、ウサイン・ボルト、室伏広治、末續慎吾…
    高岡英夫がオリンピック出場選手のハイパフォーマンスの秘密を運動科学の視点から解き明かす!!

     オリンピック選手達の身体と精神の強さの秘密は一体どこにあるのか!?
    運動科学の視点からスポーツ選手を見れば、オリンピックが10倍楽しくなる!!!

    ◆目次:  
    • ・室伏広治
    • ・北島康介
    • ・ダルビッシュ有
    • ・末續慎吾
    • ・ウサイン・ボルト
    • ・マイケル・フェルプス

     ※本書は「究極の身体&究極の意識サイト」の『トップアスリートを斬る』第1回~第8回の内容を一部修正、加筆のうえ電子書籍化したものです。

     *本書をご覧いただくには、iPad/iphone/ipod touch(iOS4.0以降)が必要となります。ご購入、ダウンロードは、>>以下のApp Storeまで。

     iTunesの使い方やお支払い方法等につきましては、>>アップルのサイトをご覧ください。



    増刷決定!高岡英夫のサッカートレーニング本
    『ワールドクラスになるためのサッカートレーニング』

    高岡英夫のサッカートレーニング本 人気につき9版、出来ました!
    君がワールドクラスになれ! 世界を目指すサッカー選手、指導者には欠かせない一冊!

    ◆タイトル:ワールドクラスになるためのサッカートレーニング



    著:高岡英夫+松井浩 / 出版社:メディアファクトリー / 定価:本体1,600円+税

    ワールドクラスのフィジカル4条件は、
    • 1.アクセル筋(もも裏)が使えること
    • 2.腸腰筋が使えること
    • 3.全身の筋肉が柔らかいこと
    • 4.センターが通っていること

    ブラジルW杯最終予選、EURO2012、7月からはロンドン五輪など、白熱した試合が続き、ますます目が離せない“サッカー”。
      メッシ、クリスティアーノ・ロナウド、シャビ、イニエスタ、リベリー、エジル、香川真司など、トップ選手は他の選手と何が違うのか?
      ワールドクラスに欠かせないフィジカル4条件さえわかれば、あなたもサッカー目利きになれる!
      元日本代表の前園真聖氏がモデルを担当、フィジカル4条件を高めるトレーニングも写真付きでわかりやすく紹介。

    ◆目次:

    • はじめに
    • 00 世界のトップ選手になるためのフィジカル4条件
    • 01 全身の筋肉を柔らかくするための「ゆる体操」
    • 02 ハムストリングスが使えるようになるトレーニング
    • 03 腸腰筋を鍛えるトレーニング
    • 04 センターを通すトレーニング

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    テレビ掲載ニュース

    Nidoさんが“プチ不調”を乗り切るためのゆる体操の実技指導を行います。

    ■番組名:『めざせ!会社の星』
    ■放送日時/テレビ局:
    [先行放送]2012年6月15日(金)22:55-23:20/NHK総合テレビ(中部地区7県のみ)
    [ 本放送 ]2012年6月16日(土)23:45-24:10/NHK教育テレビ(Eテレ・全国放送)
    [ 再放送 ]2012年6月20日(水)23:30-23:55/NHK教育テレビ(Eテレ・全国放送)
    ■テーマ:『働き女子の「プチ不調」を乗り切る6つの対策』

    ◇会社ライフ応援バラエティー番組『めざせ!会社の星』に“Nidoさん”登場!
    20代後半~30代の働く女性が多く感じているという、ホルモンバランスの崩れによる
    頭痛・イライラ・生理不順・月経前緊張症などの“プチ不調”
    番組で、Nidoさんが“プチ不調”を解消するためのゆる体操を実技指導します。

    ※事情により、放送日時が変更となる可能性がありますので、あらかじめご了承ください。

    テレビ掲載ニュース

    ~高岡英夫のテレビ出演情報~
    4月22日(日)午前7:00~7:30『健康カプセル!ゲンキの時間』(TBSテレビ)

    ☆高岡英夫が、からだをゆるめる運動のリラックス効果を解説、ゆる体操の実技指導も行います。

    ■番組名:『健康カプセル!ゲンキの時間』
    ■日時:2012年4月22日(日)午前7:00~7:30
    ※高岡英夫の登場部分は3分程度
    ■TV局:TBS系全国ネット
    ■テーマ:「世紀の大実験!胃とストレス ~あなたの胃を守るヒント~」

    ◇日本中を元気にするために「健康の秘訣」や「病気予防法」を紹介する。
    この4月スタートの新しい健康情報番組『健康カプセル!ゲンキの時間』に高岡英夫が登場!

    「ストレスで胃がキリキリする…」、みなさんもこんな経験がありませんか?
    今回のテーマは、ズバリ「胃とストレス」。
    倦怠期の夫婦・部下と上司など様々な人間関係、食事、アルコール摂取など、あらゆるシチュエーションにおいて、胃がどんな状態になっているのかを番組で調査。
    高岡英夫が胃のストレス解消法をご紹介します!

    ※放送日時・内容は変更となる可能性がありますので、ご了承ください。

    イベントニュース

    2012年NidoさんLiveの日程
    今年はライブハウスで開催いたします。 息づかいが聴こえるほどの距離での演奏をお楽しみいただきます。ドリンク・食事がセットになっています。

    詳細はこちら>>

    テレビ掲載ニュース

    2月25日(土)、高岡英夫がTBSテレビ「超平凡博士★タナカ」に登場!
    ■日時:2012年2月25日(土)23:24~23:30
    ■TV局:TBSテレビ *関東地区のみ放送となります
    ■番組名:「超平凡博士★タナカ」(土曜日夜23:24~23:30)

    ※高岡英夫の登場部分は約2分程度です。
    「人間は最大どれだけのスピードで走ることができるのか」という疑問を持って、ココリコ・田中直樹さんが運動科学総合研究所所長 高岡英夫を訪問。
    高岡は「人間は最高時速100kmで走れる可能性がある」と解説。
    (放送日時・内容は変更となる可能性がありますのでご了承お願いいたします。)